Qué esperar en clase
Prepárate para sentir la energía desde el momento en que entras. Cada entrenamiento de F45 en F45 Aribau combina entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT), entrenamiento en circuito y movimiento funcional en 45 minutos rápidos y electrizantes. Nuestras pantallas F45TV te guían en cada ejercicio en tiempo real, para que siempre sepas lo que viene. Con miles de movimientos posibles en rotación, no hay dos clases iguales.
Acompañamiento en cada paso
Cada clase está dirigida por entrenadores personales certificados que aportan muchísima energía – y verdadera experiencia – a cada sesión. Observarán tu técnica, te llamarán por tu nombre y te exigirán lo justo para ayudarte a descubrir de lo que eres capaz – ya sea tu primera clase de entrenamiento funcional o la número 500. Solo tienes que venir y dejar que hagan lo que mejor saben hacer: convertir la intensidad en resultados.
Una comunidad de entrenamiento en equipo, creada para ti
Entrenarás codo con codo con miembros que celebran tu última repetición tan fuerte como la suya. Es un ambiente sin juicios, sin egos y lleno de energía, construido sobre una comunidad real – son nuestras personas las que nos hacen diferentes. Ya sea que pruebes una clase de cardio, híbrida o de fuerza, notarás la diferencia desde el primer día. Porque esto es más que un entrenamiento – es entrenamiento en equipo diseñado para sacar lo mejor de ti.
Análisis InBody
¿Quieres empezar con ventaja? Antes de tu primera clase en F45 Aribau, es posible que puedas hacer un análisis InBody rápido y no invasivo para conocer mejor tu composición corporal. Es una forma sencilla y reveladora de establecer tu punto de partida, seguir tu progreso y ver cuánto has avanzado con el tiempo – y convertir cada logro, cada hito y cada récord personal en más motivación para tu camino fitness. Disponible en estudios seleccionados.
