F45 Hamamatsucho

一歩足を踏み入れた瞬間から、エネルギーを感じる準備をしてください。F45 HamamatsuchoのF45ワークアウトはすべて、高強度インターバルトレーニング（HIIT）、サーキットトレーニング、ファンクショナルムーブメントを、スピーディーで刺激的な45分間に融合しています。F45TVスクリーンが各エクササイズをリアルタイムでガイドするので、次に何をするか常にわかります。数千通りの動きがローテーションされるため、同じクラスは二度とありません。

すべてのクラスは、本気のエネルギーと確かな専門知識をすべてのセッションに注ぐ認定パーソナルトレーナーが指導します。フォームをチェックし、名前を呼び、自分の可能性に気づけるよう適度に背中を押してくれます――初めてのファンクショナルトレーニングクラスでも、500回目でも。ただ来るだけで大丈夫。あとはトレーナーが得意なこと、つまり強度を成果に変えることを任せてください。

自分のことのようにあなたの最後の1レップを大きな声で祝ってくれるメンバーと、肩を並べてトレーニングします。批判なし、エゴなし、エネルギー全開の環境は、本物のコミュニティの上に築かれています――私たちを特別にしているのは、ここに集う人々です。カーディオ、ハイブリッド、ストレングスのどのクラスを試しても、初日から違いを実感できるでしょう。これは単なるワークアウトではなく、あなたの最高の力を引き出すために設計されたチームトレーニングだからです。

一歩リードしてスタートしませんか？F45 Hamamatsuchoでの初回クラスの前に、短時間で体に負担のないInBody測定を受けて、体組成をより詳しく知ることができる場合があります。スタート地点を把握し、進捗を記録し、時間とともにどれだけ成長したかを確認できる、簡単で発見の多い方法です――そして、すべての成果、節目、自己ベストを、フィットネスの旅を続けるさらなるモチベーションに変えましょう。一部のスタジオでご利用いただけます。